​Ученые назвали самую вредную позу для сна

Сон на животе является худшим вариантом из доступных поз для засыпания, так как может привести к ряду проблем со здоровьем.

Исследование провели, как передает ресурс Bustle, специалисты из американской клиники Майо.

По мнению специалистов, сон на животе может затруднить дыхание и движение мышц шеи, а также привести к болям в спине и суставах.

Ученые отмечают, что человек, у которого во время сна шея и голова могут свободно поворачиваться, находится в правильном положении.